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在使用替西帕肽期间，合理的饮食和生活习惯对于药物效果的发挥和整体健康至关重要。以下是一些需要注意的方面：
饮食控制：尽管替西帕肽可以增加饱腹感，但仍需注意整体饮食的均衡和热量控制。建议遵循医生或营养师制定的饮食计划，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的比例。
定时进餐：保持规律的进餐时间，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于维持血糖的稳定。
适量运动：规律的身体活动不仅有助于控制体重，还能提高胰岛素敏感性，进一步改善血糖控制。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并结合力量训练。
监测血糖：定期监测血糖水平，及时了解药物效果和血糖变化，便于调整治疗方案。
避免饮酒：酒精可能影响血糖水平，增加低血糖或高血糖的风险，因此在治疗期间应尽量避免饮酒。
保持健康体重：替西帕肽有助于体重管理，但保持健康的体重仍需通过合理的饮食和运动来实现。
通过这些饮食和生活习惯的调整，可以更好地配合替西帕肽的治疗，达到理想的血糖控制效果。
参考资料：https://www.drugs.com/tirzepatide.html