注射戈利木单抗（Golimumab，商品名为欣普尼）时有刺痛感是常见的，可通过以下方法减轻：①室温放置：将注射器从冰箱取出后，在室温下放置30分钟，使药液温度接近室温；②选择合适注射部位：腹部（脐周5cm外）脂肪层较厚，疼痛感通常低于大腿或上臂；③轮换注射部位：每次注射选择不同侧或不同区域（如左上腹→右上腹→左大腿→右大腿），避免同一部位反复注射；④注射技巧：快速、果断地进针，注射前用酒精棉片消毒，待酒精挥发后再注射；⑤冷敷或局部按摩：注射前用冰袋冷敷注射部位5分钟可减轻刺痛感，注射后避免揉搓。如果刺痛感持续或出现严重红肿、硬结，需咨询医生。所有注射都应在医生指导下进行。
参考资料：https://www.jnjlabels.com/package-insert/product-patient-information/SIMPONI-medication-guide.pdf
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